Puntos negros, puntos blancos… en adolescencia,  el acné impide a menudo ver la vida en rosa. Pero, ¿cuáles son las causas de esta enfermedad de piel que afecta a casi el 80% de los jóvenes a la hora de sus primeros escarceos amorosos? Pasaamos revista a los tres principales culpables.
El acné es una enfermedad que afecta al FOLÍCULO Piloso, a la raíz de nuestros pelos. En su base se encuentran las glándulas sebaceas responsables de la producción de sebo, materia grasa que impide la desecación de la piel. ¡Pero durante la pubertad, este mecanismo engrasador se frena!
El acné en tres etapas
La aparición de un botón en el folículo se debe a la conjunción de tres acontecimientos:

Secreción excesiva de sebo en el folículo;
Obstrucción del folículo (por una razón aún desconocida);
Desarrollo bacteriano dentro del folículo….

La Razón: Noticias generales

-¿Hay alimentos que favorecen el desarrollo de un vientre plano?

-Por supuesto. Sobre todo la alimentación sana y rica en fibra que favorece  el tránsito intestinal y hace que vayamos todos los días al baño. Hay mucha gente que considera normal ir al baño cada tres o cuatro días e, incluso, una vez a la semana. Todo esto hace que sea más difícil conseguir un vientre plano.

-¿Qué alimentos no son recomendables?

-Hay que diferenciar de un vientre distendido por gas de uno que tiene grasa. En las mujeres, sobre todo a partir de una edad, cuando llega la menopausia, la distribución de la grasa cambia, se parece más a la de los varones y empieza a acumularse más en la tripa, en vez de en las caderas o en el …

Hay a quienes les duele más la inversión que supone la cirugía para tener un vientre plano que hacer algo de ejercicio. Para ello, el primer paso es la realización de abdominales. En función de la postura en la que éstos se realicen, se ejercitará una zona u otra. Así, en posición tumbado supino con las piernas flexionadas y dirigiendo de forma alterna el codo a la rodilla contraria, se trabajan los abdominales oblicuos, mientras que en la misma posición, con las piernas hacia arriba y empujando los glúteos, se fortalecen los inferiores. Aunque hay que tener en cuenta que «no podemos conseguir una cintura estrecha con sólo hacer este tipo de actividad, ya que lo que se consigue es básicamente fortalecer y dar tono a la musculatura. Son necesarios …

Cáncer Cervicouterino

¿Qué es el cáncer cervicouterino?
El cáncer cervicouterino, una clase común de cáncer en la mujer, es una enfermedad en la cual se encuentra células cancerosas (malignas) en los tejidos del cuello uterino. El cuello uterino es la abertura del útero, el órgano hueco en forma de pera donde se desarrolla el feto, y

Si estás pensando en organizar tu despedida diferente de modo distinto y personalizado, debes hablarlo con tus amigas, que serán las que te ayuden a preparlo todo.Y tí; ¿Cómo te gustaría que fuera tu despedida de soltera?
Anteriormente a la celebración de la boda, se suele celebrar la despedida de soltera, celebración muy esperada especialmente

Si decides que ya es el momento de irte vivir con tu novio, es bueno que sepás que algunas cosas cambiarán y tal vez no vuelvan a ser como antes. Aquí te las contamos.
Desde cosas tan elementales como compartir la cama, el baño, la cocina. No te confundas,no será igual que cuando dormían juntos dos

No todo en la vida es responsabilidad, trabajo o estudio. Hay aspectos emocionales que requieren el mismo tiempo de dedicación. Te contamos una serie de rutinas que puedes incluir en tu cotidianidad para devolverle a tu vida una que otra sonrisa perdida.
Sí, claro, hay que vivir y para vivir hay que comer, y para comer

Los sentimientos irracionales, como el amor o la atracción, son siempre o casi siempre impulsivos y complejos de controlar, por lo que debemos conocer muy bien nuestras posibilidades. Pero; ¿Qué ocurre cuando te gustan dos hombres a la vez?
Seguramente nos habrá pasado que nos hayamos sentido atraidas por un chico y no sepamos como reaccionar

Compartes casa, tareas y deberes con tu pareja y ademá ahora tambien compartes espacio laboral. ¿Qué puedes hacer para llevarlo mejor?
El ámbito laboral debe ser un lugar con buen ambiente, con buenos compañeros y sobretodo es importante que te guste el trabajo a realizar.
Quizá porque pasamos más de 8 horas al día, y cientos de

Al comienzo de toda relación sentimental, todos los aspectos de la persona y de su familia, son positivos, porque tu enamoramiento y tus ganas de luchar en lo que crees, puede ser una relación duradera hacen que veas todo más positivo.
En cambio, pasado un tiempo, no mucho, las cosas suelen verse de otra manera y

Aunque sentir celos puede ser en cierta medida normal en nosotros, vivirlos exageradamente puede descontrolar a la persona y convertirlo en una enfermedad. Son signo de de que a nivel emocional algo no está funcionando.
En general los celos son más intensos y frecuentes cuando la pareja va dando los primeros pasos y comienzan a conocerse.
Las

Hazte un chequeo contestando estar preguntas. Tus respuestas indicarán tu estado actual. Piénsalas bien y respóndete con sinceridad. Quizá debes cambiar algunos hábitos para estar mejor. Si es así, no lo dudes: empieza hoy mismo y ganarás calidad de vida.
1) ¿Duermes siete u ocho horas diarias con un sueño apacible?
2) ¿Desayunas cada mañana?, ¿crees