Si necesitas un aporte extra de vitaminas y minerales opta por productos naturales en lugar de complejos de síntesis.
La levadura de cerveza contiene vitaminas del grupo B, sales minerales (fósforo, calcio, silicio, cine, cobre, hierro) y proteínas. Mejora el estado de piel, unas y cabello y ayuda a combatir el cansancio. También refuerza las defensas

Desde hace un tiempo estás renegando por algún que otro rollito, y justo tienes una fiesta o una cita especial, ¡el próximo sábado! Ya conoces el plan drástico (y nada saludable): dieta de 800 calorías y maratón de gym. ¿Demasiado sacrificio? Entonces, relájate, pedite un capuchino y empezá a leer estos trucos para que te

Econtraste al candidato perfecto para ti, y están enamorados. Es inteligente, tierno y divertido, adora su trabajo, te resulta muy sexy, tiene unos ojos que te pierden cada vez que te mira y………. dos niños adorables.
Si bien ya es bastante complicado empezar a salir con alguien, cuando hay niños de por medio la relación puede

Son cada día más las personas que sufren de ansiedad y tiene ataques sin un motivo aparente. Este síntoma es la forma que tiene la mente de “defenderse” frente a supuestos peligros o situaciones que nos desestabilizar. A partir de ciertas afirmaciones y visualizaciones, es posible “reeducar” a nuestra psicología para que no nos boicotee

El 50% de las personas adultas padece o ha padecido halitosis alguna vez. Es normal que te preocupes por este trastorno ya que suele interferir negativamente en las relaciones interpersonales, tanto afectivas y sociales como profesionales, además de que uno la pasa horrible pensando en que otros huelen un mal olor.
Pero existen métodos naturales,

Tenlas en cuenta para evitarlas y mejorar tu calidad de vida:
1) Una actitud pesimista debilidad el sistema inmunológico
2) Fumar puede acortar la vida diez años
3) Una mala nutrición genera problemas de salud.
4) No ejercitar el cerebro. Para mantener la lucidez hay que leer, hacer juegos de ingenio o aprender idiomas.
5) La falta de ejercicio físico.

Todas hemos sufrido desarreglos intestinales o dolor de estómago en alguna ocasión. La gastroenteritis es una inflamación del estómago (gastritis) y los intestinos (enteritis). Puede ser causada por distintos agentes, como los virus y las bacterias, que afectan con frecuencia a los niños. También la provocan parásitos o el consumo de alimentos en mal estado.
¿QUÉ

Existen algunas zonas mejor y otras peor equipadas para llevar a cabo una tabla de gimnasia. Sólo se trata de saber sacarle partido a las instalaciones de cada lugar. Los árboles, los bancos o los columpios para niños pueden servirte para improvisar algunos movimientos.
SOBRE LA MARCHA
Puedes andar o correr, con lo cual haces un trabajo

Todo el mundo conoce el delicioso sabor de las frambuesas. Con ellas se elaboran refrescantes zumos, helados, sorbetes, así como dulces compotas y mermeladas. Estas bayas se obtienen de un pequeño arbusto espinoso, emparentado con las zarzamoras y los rosales: el frambueso.
Esta planta posee propiedades medicinales, concentrándose su acción terapéutica en sus hojas que, además

) Durante el embarazo: Las mujeres encinta tienen mayor riesgo de infecciones urinarias. Es importante aumentar el consumo de agua para mejorar el funcionamiento de los riñones.
2) Cuando enfermamos y se tiene fiebre: Se necesita beber agua cuando sube la temperatura del cuerpo pues es la única forma de compesar la hidratación.
3) Si se sigue

) Te apareces en la casa de su mejor amigo con un elegante trench… sin ropa debajo.
2) Hackeás su perfil de Facebook y cambias sus intereses por “floggers”, “Johnny Allon” y “tatuajes en el rostro”.
3) Decoras su auto con un sticker gigante que dice: “Pene corto a bordo”.
4) Esperas a que él esté cenando con

1) Si cada uno eligió pasar las vacaciones con sus amigos, planifica un encuentro entre ustedes dos solos antes de que inicien sus respectivos viajes. Así parten bien conectados y permiten que las intimidad crezca.
2) Pero si están trabajando en la city todo el verano, escápense un finde largo juntos. Tres días descansando va a